育儿贴士丨你的这些行为正在破坏宝宝的安全感

很多成年人一定经历过这样的感觉,在某一个时刻,突然发现自己是如此缺乏安全感的一个人,并且变得越来越焦虑,易怒,敏感。其实安全感的缺失并非一日之间造成的,很多这种情况的发生来源于童年时期安全感的匮乏和被破坏。那么究竟什么是一个人的安全感呢?

安全感就是渴望稳定、安全的心理需求。属于个人内在精神需求。安全感是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感,以及个体在应对处事时的有力/无力感,主要表现为确定感和可控感。首先,安全感是一种感觉、一种心理;是来自一方的表现所带给另一方的感觉;是一种让人可以放心、可以舒心、可以依靠、可以相信的言谈举止等方面表现带来的。

安全感主要体现在两方面:

1.精神层面:

当一个人在情感方面从对方身上得不到足够的安全感时,Ta便会追求物质方面的安全感,来抵制精神/情感方面的安全感缺失。

2.物质层面:

当一个人追求物质方面的享受的时候,那么Ta的物质要求得不到充分的满足的时候,安全感相对在下降,那么Ta便通过在精神方面追求新的替代者,来满足Ta在物质方面的安全感缺失。

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您可以按照以下几点自查,是否正在伤害宝宝的安全感

1.频繁更换看护人

很多时候妈妈又要工作又要照顾宝宝,家人商量后都会决定请阿姨来帮忙。

同小区的然然妈妈和我抱怨说请阿姨不容易,说一年换了10个阿姨还是没有找到满意的。想了解下我请阿姨的标准到底是什么?

我请阿姨的标准就是她喜欢我的孩子,我的孩子也喜欢她就可以了。至于做菜好不好吃、卫生打扫得干净不干净都不重要。

从跳妞上小学2年级前就没换过阿姨,因为这阿姨和跳妞相处得非常好,就像一家人一样。所以尽管阿姨不太爱打扫卫生,我家跳爸宁愿自己拿着菜谱做菜也不愿意吃阿姨做的菜,但是这个阿姨仍然在我家呆了差不多5年。

2.两岁前的母婴分离

约在宝宝1岁半到2岁时,母婴依恋关系明确下来。母婴依恋是多重依恋的基础,也是孩子未来人际关系的重要基础。

如果妈妈这个安全岛可以给予孩子足够的安全,他们就会勇敢自信地向外探索世界,否则他们就不肯离开妈妈,总是黏在妈妈身边寻求最初的安全感。

但是生活总是残酷的,在残酷的现实面前我们可能都会很无力。如果不得不分离,请爸爸一定补上来。

母婴依恋是一切依恋的核心,父亲和孩子的依恋就是仅仅包裹这个核心的关键圈层。此外,如果在不得已的条件下母婴分离,那么也请将对孩子的伤害尽可能减小。

3.生活不规律

很多妈妈都深有体会,孩子彻底治愈好我的文艺病!以前自己爱去哪里去哪里,随时可以有任性说走就走的旅行。

但自从有了孩子后再也不敢瞎折腾。规律的生活有助于孩子增加对生活的确定性,有助于孩子安全感的建立。

4.忽视情感需求或不能有效满足情感需求

我们可能花很多钱很多时间在孩子的吃的、穿的、用的上面,但是很多父母会忽视孩子真正需要的情感需求。

我们专注于如何止哭,但是却不肯花点时间理解孩子为什么哭;我们专注于如何接觉的技巧而不是花点时间弄明白孩子为什么会醒?

那么我们应该如何建立和保护宝宝的安全感呢?

那么如何能更好地建立宝宝的安全感呢?其实很多时候是需要我们注意生活中的小细节的。

·经常给宝宝做抚触按摩,在这过程中跟宝宝说说情话。

·对于孩子的情感需求给予积极正面的回应,让孩子感受到自己是被爱的。多鼓励宝宝探索新事物、新动作,给予肯定的反馈。

·培养孩子有规律的生活,答应孩子的事情要做到,明确告知孩子下一步要做什么。

·尽量自己带孩子,其他人只是辅助,不得不更换看护人时,跟孩子解释,并尽量让两个看护人有交接时间。

·有矛盾私下解决,不在孩子面前争吵,不在孩子面前讨论负面事件。